Damenturnen und Walkinggruppe

Übungsleiter/innen

Kathi Gogolin 09941/8449

Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr / Dreifachturnhalle
Bodystyling für Damen

Anneliese Dorner  09941/905165

Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr / Dreifachturnhalle
Damengymnastik 

Dagmar Kuchler  09941/4834

Dienstag 16:30 - 18:00 / Parkplatz Sportplatz Treffpunkt

Walkinggruppe

Zur Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung wird mit Unterstützung der passenden Musik und verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Bälle, Bänder, Reifen und Seile der ganze Körper getrimmt, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen.

Zudem gelingt es Vorturnerin Kathi Gogolin, die Damen durch Angebote wie Nordic-Walking, Aerobic und Circle Training bei Laune zu halten und so regelmäßig anzuspornen, für die körperliche Fitness etwas zu tun.

Jeden ersten Dienstag im Monat trifft man sich zum Schwimmen im AQACUR. Dort wird dann Wassergymnastik oder AQUAJogging angeboten, was wiederum die Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit fördert.