Herzlich willkommen bei der Seniorensport-Herrengymnastik

  • fit und beweglich auch im Alter
  • Heranführen an körperliche Beanspruchung
  • gesundheitsorientiertes Training
  • geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • jeder kann mitmachen, auch probeweise oder gelegentlich

Gymnastik wöchentlich donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Realschulturnhalle (nicht in den Ferien)

 

Fotos von unseren Aktivitäten

Am 19.04.2019 Wanderung zur Kötztinger Hütte und zum Kreuzfelsen
Wanderung zur Kötztinger Hütte am 28.12.2018
Wanderung zum Osser am 16.10.2018
Am 14.08.2018 auch heuer wieder mit dem Rad nach Straubing; zurück über Bogen insgesamt 110 Kilometer (keine E-Bikes!)
Mit dem Rad zum Aquatraining ins Freibad nach Grafenwiesen am 09.08.2018
Wanderung von Böbrach nach Bodenmais am 18.07.2018 - auf der Harlachberger Spitze (914 m)
... hinauf zum Riederinfelsen
... auf dem Riederinfelsen (672 m) mit Bodenmais und dem Großen Arber im Hintergrund.
Wanderung am 23.05.2018 vom Silberberg in Bodenmais zum Brandtner Riegel
Sturzprophylaxe auf der Weichbodenmatte (Foto: Dr. Weixel)
Zur Abwechslung Radtouren in die nähere Umgebung ...
... mit Übungen aus dem Ausgleichsprogramm für Radfahrer ...
Alle ziehen an einem Strang - die Balance stimmt
Perfekt im Gleichgewicht