Herzlich willkommen bei der Seniorensport-Herrengymnastik

  • fit und beweglich auch im Alter
  • Heranführen an körperliche Beanspruchung
  • gesundheitsorientiertes Training
  • geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • jeder kann mitmachen, auch probeweise oder gelegentlich

Gymnastik wöchentlich donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Realschulturnhalle (nicht in den Ferien)

 

Fotos von unseren Aktivitäten

Wanderung zur Kötztinger Hütte am 28.12.2018
Wanderung zum Osser am 16.10.2018
Am 14.08.2018 auch heuer wieder mit dem Rad nach Straubing; zurück über Bogen insgesamt 110 Kilometer (keine E-Bikes!)
Mit dem Rad zum Aquatraining ins Freibad nach Grafenwiesen am 09.08.2018
Wanderung von Böbrach nach Bodenmais am 18.07.2018 - auf der Harlachberger Spitze (914 m)
... hinauf zum Riederinfelsen
... auf dem Riederinfelsen (672 m) mit Bodenmais und dem Großen Arber im Hintergrund.
Wanderung am 23.05.2018 vom Silberberg in Bodenmais zum Brandtner Riegel
Kreuz auf der Bischofsmütze
Bei idealem Winterwanderwetter am 28.02.2018 von Bodenmais zu den völlig zugefrorenen Rißlochfällen und weiter zur Chamer Hütte
Blick zum Großen Arber
Sturzprophylaxe auf der Weichbodenmatte am 07.12.2017 (Foto: Dr. Weixel)
Mit dem Rad nach Zandt zum Trimm dich Pfad und Natur- und Erlebnispark am Kellerberg am 24.08.2017 ...
... dort einige Übungen aus dem Ausgleichsprogramm für Radfahrer ...
Alle ziehen an einem Strang - die Balance stimmt
Perfekt im Gleichgewicht