Trainingszeiten

Bewegen statt schonen oder Cardio Aktiv (Turbo-Stoffwechsel-Programm)

(§20-zertifizierter Kurs: Kosten werden von der Krankenkasse bis max. 75 € übernommen) 

Mittwoch: 10.45 bis 11.45 Uhr und 18.00 bis 19.00 Uhr - 

Treffpunkt  Raum für Yoga und Pilates, Spitalplatz 4, Bad Kötzting

(Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken, 10 Termine x 75 Min., 80,-- € für Mitglieder des TV, 120,-- € für Nichtmitglieder. Anmeldung notwendig bei Übungsleiterin Susanne Willenbrink, Tel. 0175-4031440) 

 


Bewegen statt schonen

Swing smovey and smile für Damen

Mittwoch: 17.00 bis 18.00 Uhr - Treffpunkt Sportplatz-Parkplatz

Trainerin Carola Höcherl-Neubauer   

Functional Fit

Dienstag: 19.00 bis 20.00 Uhr FUNCTIONAL FIT Dreifach Turnhalle

Trainer Philipp Kohlbeck 

(Kraft-, Ausdauer- sowie Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Nach dem allgemeinen Aufwärmen, werden im Stile eines klassischen Zirkeltrainings, Kraft- und Ausdauerübungen absolviert, um ein funktionelles Ganzkörpertraining zu erreichen. Zum Abschluss finden gemeinsame Dehnübungen statt. Geeignet für Jedermann, da die Intensität durch die Geschwindigkeit und Bewegungsamplitude persönlich auf den individuellen Trainingszustand sowie die Tagesform eingestellt werden kann. Einfach in Sportklamotten, Hallenturnschuhen sowie einem kleinen Handtuch - ja, ihr werdet schwitzen - vorbeikommen)

Funktional Fit

Walken über Stock und Stein

Dienstag: 17.00 bis 18.30 Uhr - Treffpunkt Parkplatz Sportplatz WALKING

Freitag:    17.00 bis 18.30 Uhr - Treffpunkt Parkplatz Sportplatz WALKING

 (Findet bei Wind und Wetter statt :-), bei Fragen Dagmar Kuchler, Tel. 09941-4834) 

Walken über Stock und Stein

Lauftreff

Freitag: 18.00 bis 19.00 Uhr - Jugend/Erwachsene

Treffpunkt Schulsportplatz in Bad Kötzting

Trainer Franz Gabler 

 

Sonntag: ab 18.00 Uhr - alle Altersklassen

Treffpunkt Schulsportplatz in Bad Kötzting

Trainer Alois Brandl 

 

 

Erlebniswandern und Schneeschuhgehen

nach Witterung, siehe örtliche Zeitung -  mit Anmeldung bei Max Hochholzer

Touren sind leistungsmäßig gekennzeichnet, entsprechende Ausrüstung und Kleidung erbeten

Walkingstöcke und Schneeschuhe können ausgeliehen werden 

Erlebniswandern und Schneeschuhgehen